Tous les ateliers et événements pour mieux gérer votre stress
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Gratuits ou payants
La qualité des ateliers d’apprivoiser son stress, Où vous le voulez, Quand vous le voulez et sur n’importe quel Appareil…
Ces ateliers anti-stress vous permettront d’apprendre à utiliser les meilleures techniques de gestion du stress adaptées à vos besoins et vos buts. Pour améliorer l’équilibre vie privée – vie professionnelle, pour mieux gérer le stress au travail ou simplement pour un bien-être dans votre vie quotidienne. Vous y retrouverez par exemple des exercices de respiration comme dans la cohérence cardiaque, des techniques de relaxation ou de sophrologie adaptés. Des conseils concrets pour gérer le stress et les émotions.
Ateliers en direct
En présentiel ou en ligne
Atelier gestion du stress, gestion du temps, confiance en soi, séances de sophrologie ou autres ateliers thématiques…
Vente de billets en ligneAteliers en suivi individuel
Un atelier individuel ou organisé pour votre entreprise ou institution à votre demande
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La gestion du stress comme les autres ateliers vous permettent d’améliorer vos compétences comportementales. Vous allez y découvrir vos potentiels et vos ressources pour mieux vivre votre quotidien. Que cela soit votre vie professionnelle ou votre vie privée.
À vous de choisir, en direct ou à la demande, en visio ou en présentiel, toujours à des tarifs raisonnables pour que chacun puisse en bénéficier.
Testez votre niveau de stress
Pour mieux vous connaître et mieux choisir vos ateliers, commencez par vous tester. Vous trouverez les meilleurs tests ici.
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