Sophrologie – Se ressourcer avec du positif
15 minutes pour évacuer les tensions et cultiver votre résilience
Parcours Bien Être – Marche Sophro du 8 juin
Bois de Vincennes Paris 75012 au départ de l’Espace 24 Quelle heure et quel tarif ? Rendez-vous le samedi 8 juin à 8h50 pour un départ à 9h à l’Espace 24, 24 rue de Conflans, Charenton le Pont Réserver votre place dès maintenant (paiement possible sur place) Vente de billets en ligne Combien de temps
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4 Astuces, utilisez « CALM » pour une vie plus sereine !
Le système C A L M pour un quotidien plus serein
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Pourquoi pour plus de confiance en soi il faut se comparer ?
Plus de confiance en soi en se comparant aux autres ? Vous n’y croyez pas ? Lisez….
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Comment s’endormir facilement : un exercice guidé de 10 minutes
Comment s’endormir facilement ? En utilisant cet exercice.
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Astuces positives pour le quotidien
Astuces positives pour le quotidien : Adoptez des habitudes simples et efficaces Découvrez des astuces positives pour le quotidien qui vous aideront à adopter des habitudes simples et efficaces. Ces règles faciles à suivre peuvent transformer votre journée et améliorer votre bien-être général. Je vous propose aujourd’hui, en complément des exercices, des podcasts, des tests
