Une solution pour améliorer le bien-être des ados? Lisez cet article paru initialement dans Accès gratuit au psychologue, une arme contre le mal-être des ados Arnaud Carre, Université Savoie Mont Blanc et Yannick Morvan, Université Paris Nanterre – Université Paris Lumières Le
Bien-être des jeunes, innovation dans l’approche? Lire la suite »
Cette année encore au Palais d’Iéna à Paris aura lieu le Printemps de l’Optimisme les 17 et 18 mars Essayons l’optimisme pour faire bouger les lignes et construire! Sur l’Espace Vitalité un programme
Le printemps c’est maintenant… et l’optimisme aussi! Lire la suite »
La WebTV « Art de Vivre » By Culture et compagnie …le WEB 3.0 au service de tous https://www.linkedin.com/pulse/la-webtv-art-de-vivre-culture-et-compagnie-le-web-30-au-castelnau
La WebTV « Art de Vivre » By Culture et compagnie …le WEB 3.0 au service de tous Lire la suite »
Télétravail et burnout Caroline Diard, École de Management de Normandie Les députés s’intéressent de près à la notion de burn-out et sa reconnaissance en tant que maladie professionnelle, suite au Rapport d’information déposé par la commission des affaires sociales, en conclusion des travaux d’une mission d’information relative au syndrome d’épuisement professionnel (burn-out) remis le 15
Burnout, le télétravail est-il une solution? Lire la suite »
Cinq étapes pour réduire le mauvais stress au travail Par : Jacques Lafleur, psychologue Jacques Lafleur est membre de l’Ordre des psychologues du Québec depuis 1976. Fort des consultations individuelles qui forment le cœur de sa vie professionnelle, il s’appuie sur son expérience professionnelle pour dresser un portrait clair des principales sources de stress qui
5 étapes pour réduire le mauvais stress au travail Lire la suite »
Regarder sans voir, écouter sans entendre… #StressTips du jour… Pour travailler notre concentration dans tous les domaines, nous pouvons nous entrainer de manière très simple dans un premier temps, en effectuant une sorte d’ »arrêt sur image ». Rien qu’un instant, pour nous concentrer sur le moment présent….. En regardant et en voyant ce qui est autour
Regarder, écouter, sentir, goûter… Pour travailler notre concentration dans tous les domaines, nous pouvons nous entrainer de manière très simple. Faites quelques secondes pause pour observer ce qui vous entoure. Dans un premier temps, beaucoup de pensées parasites viendront perturber votre concentration. C’est normal, ne vous inquiétez pas ! A chaque fois que vous vous
Le Docteur Abrezol a très bien décrit le stress dans ses ouvrages, voici à ce propos un Extrait du livre « Tout savoir sur la sophrologie » du Dr Abrezol Les effets de la sophrologie sur le stress Le stress est la réaction d’adaptation de l’organisme à toute sollicitation extérieure. La sollicitation est ce que l’on
Vous avez entendu parler de méditation, lu des articles sur le sujet. On vous dit que cela pourrait vous aider à laisser les tensions de côté, à mieux profiter de l’instant présent, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre…. Méditer peut être très simple et je vous propose de démarrer dès maintenant
Méditation, le meilleur moyen de débuter #StressTips Lire la suite »
