Exercices de gestion du stress à faire au bureau

5 Exercices de Gestion du Stress à faire au bureau

5 exercices de gestion du stress à faire au bureau Le stress peut nuire à votre santé physique et mentale. Et le stress lié au travail tout particulièrement. Malheureusement, il n’est pas toujours facile de le gérer. La gestion du stress en entreprise n’est pas toujours proposée par les services de ressources humaines. Prendre du …

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Comment faire pour se debarrasser du stress Gerer son stress apprivoisersonstress.fr Valerie Pasquier 1024x538 - Comment se débarrasser du stress en 4 étapes simples

Comment se débarrasser du stress en 4 étapes simples

Comment se débarrasser du stress en 4 étapes simples Comment faire pour se débarrasser du stress ? Le stress, ce fléau de notre époque qui vous ronge de l’intérieur et vous empêche de profiter pleinement de la vie ! Vous en avez assez de cette tension permanente dans vos épaules ? De ces nuits blanches …

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communication en BD

Communication en BD, Angoulême Jour 4

Communication et coloriage en BD La BD permet d’améliorer sa communication.. Si, si vous allez voir ! Quatrième et dernier jour de la 50e édition du Festival de la Bande Dessinée d’Angoulême. Dernier jour de nos partages de bandes dessinées sur le bien être et le développement personnel. Mais en vous inscrivant à la newsletter, …

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Bande dessinée résilience

Résilience en BD, Angoulême jour 2

La résilience en bandes dessinées Deuxième jour de la 50e édition du Festival de la Bande Dessinée d’Angoulême ! La BD dans le domaine du bien être et du développement personnel suite… Hier nous avons parlé « Détox » et la série continue aujourd’hui avec la résilience en BD. Deux proposition chaque jour du festival pour aborder …

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Un exercice simple de gestion du stress que vous pouvez faire nimporte ou ou presque apprivoisersonstress.fr Valerie Pasquier 1024x538 - Un exercice simple de gestion du stress que vous pouvez faire n'importe où

Un exercice simple de gestion du stress que vous pouvez faire n’importe où

Un exercice simple de gestion du stress que vous pouvez faire n’importe où (ou presque) Le stress peut survenir à n’importe quel moment et être un poids lourd à porter au quotidien. Quand vous êtes coincé dans un embouteillage par exemple, que vous faites la queue et que vous avez l’impression de perdre votre temps. …

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Impact du télétravail

Participez à l’étude d’impact « télétravail – impact sur le stress »

La crise sanitaire est maintenant passée. Les modalités de travail ont évolué grâce ou à cause de cette crise. La proportion de télétravail varie, un retour au bureau complet pour certains, partiel pour d’autres. L’adaptabilité, l’organisation, les changements ont un impact sur nous. Parce que comprendre leurs effets sur le stress nous permettra finalement de …

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Impact du télétravail

Participez à l’étude sur l’impact du télétravail

Le télétravail est devenu la norme pour certains métiers pendant une période plus ou moins longue. Connaître l’impact de ce changement pour mieux s’y adapter est important ! Le télétravail est encore ou à nouveau la norme parfois…. Parce que comprendre ses effets sur le stress nous permettra finalement de mieux nous y adapter. Cette …

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