Exercices de gestion du stress à faire au bureau

5 Exercices de Gestion du Stress à faire au bureau

5 exercices de gestion du stress à faire au bureau Le stress peut nuire à votre santé physique et mentale. Et le stress lié au travail tout particulièrement. Malheureusement, il n’est pas toujours facile de le gérer. La gestion du stress en entreprise n’est pas toujours proposée par les services de ressources humaines. Prendre du …

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communication en BD

Communication en BD, Angoulême Jour 4

Communication et coloriage en BD La BD permet d’améliorer sa communication.. Si, si vous allez voir ! Quatrième et dernier jour de la 50e édition du Festival de la Bande Dessinée d’Angoulême. Dernier jour de nos partages de bandes dessinées sur le bien être et le développement personnel. Mais en vous inscrivant à la newsletter, …

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Bande dessinée résilience

Résilience en BD, Angoulême jour 2

La résilience en bandes dessinées Deuxième jour de la 50e édition du Festival de la Bande Dessinée d’Angoulême ! La BD dans le domaine du bien être et du développement personnel suite… Hier nous avons parlé “Détox” et la série continue aujourd’hui avec la résilience en BD. Deux proposition chaque jour du festival pour aborder …

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Moins de stress

3 secondes pour être moins stressé

Être moins stressé en cultivant vos ressources Astuce pour être moins stressé.e en 3 secondes Nous laissons souvent les petits instants agréables passer… Nous les laissons passer et se noyer dans le flot de nos journées. Voici donc un système très simple pour jour après jour changer l’éclairage… Notez-le sur une feuille de papier ce …

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