Moins de stress

3 secondes pour être moins stressé

Être moins stressé en cultivant vos ressources Astuce pour être moins stressé.e en 3 secondes Nous laissons souvent les petits instants agréables passer… Nous les laissons passer et se noyer dans le flot de nos journées. Voici donc un système très simple pour jour après jour changer l’éclairage… Notez-le sur une feuille de papier ce …

3 secondes pour être moins stressé Lire la suite »

Le cerveau fabrique des neurones

Quel que soit votre âge, votre cerveau fabrique des neurones !

Images de science : Jusqu’à quel âge le cerveau fabrique-t-il des neurones ? Nathalie Coré-Polo, Aix-Marseille Université (AMU) Le format « Images de science » vous propose de décrypter une photographie particulièrement signifiante d’un point de vue scientifique, de la décrire et d’en comprendre les enjeux. L’image montre des neurones dans la région du bulbe olfactif sur une coupe de cerveau …

Quel que soit votre âge, votre cerveau fabrique des neurones ! Lire la suite »

Lecture(s) et mémoire(s) : Senior moments !

Senior moments Oups, où ai-je mis mon opus ! Il y a peu, j’ai tenté de retrouver dans ma (grande) bibliothèque une lecture, un opuscule, qui m’était revenu en mémoire par je ne sais par quel processus intellectuel, mais qui, tout soudain, me semblait avoir acquis un sentiment d’urgence, suscité par le souvenir que j’ …

Lecture(s) et mémoire(s) : Senior moments ! Lire la suite »

Retour en haut
Apprivoiser son Stress

GRATUIT
VOIR