Je veux prendre de nouvelles habitudes

Le parcours bien-être du chemin des Chavasses

Parcours Bien-Être – Villars sur Ollon – Chavasses

Départ à la télécabine et arrivée en haut de Chesières. Marcher, respirer, méditer…. Le chemin à suivre, les explications et les audios sont fournis. Pour profiter de votre parcours bien-être, utilisez l’application « Apprivoiser son Stress » gratuite et interactive Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? . Prendre soin de votre santé physique et mentale en même temps ! […]

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Parcours Bien être - sophro balade Antibes

Parcours Bien-Être – Antibes – Sentier de Tirepoil

Un parcours qui vous emmène de la plage de la Garoupe à l’arrêt de bus « Fontaine ». Marcher, respirer, méditer…. Le chemin à suivre, les explications et les audios sont fournis. Pour profiter de votre parcours bien-être, utilisez l’application « Apprivoiser son Stress » gratuite et interactive Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? . Prendre soin de votre santé physique

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Images du parcours bien-être Bois de Vincennes Grande Boucle

Parcours Bien-Être – Bois de Vincennes – Grande Boucle

Aux portes de Paris, 2 heures de marche et d’exercices de sophrologie, de méditation et de respirations. Le chemin à suivre, les explications et les audios sont fournis. Pour profiter de votre parcours bien-être, utilisez l’application « Apprivoiser son Stress » gratuite et interactive Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? . Vous avez besoin de vous aérer, de laisser

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Parcours Bien-Être – Lac Daumesnil

Dans le Bois de Vincennes, ce parcours est accessible en fauteuil roulant ou avec une poussette. Le chemin à suivre, les explications et les audios sont fournis. Pour profiter de votre parcours bien-être, utilisez l’application « Apprivoiser son Stress » gratuite et interactive Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? . Vous avez besoin de vous aérer, de laisser les

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Ateliers de sophrologie CVEC-Crous de Paris

Accédez aux replays ou participez en direct ⬇️ Vous ne pourrez accéder au contenu que si votre accès est ouvert suite à une première inscription à un atelier. Aller au module d’inscription En partenariat avec le Crous de Paris et financés par la CVEC, des ateliers de sophrologie sont proposés gratuitement aux étudiants de l’académie de Paris. M’inscrire à

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Flexibilité Cognitive

Améliorer votre flexibilité cognitive

Vous avez, en répondant aux questions tout à l’heure, fait une « auto-observation ». Pour accéder à la méthodologie d’amélioration gratuitement, il suffit de vous inscrire sur l’application ou le site. Augmenter votre flexibilité cognitive L’état des lieux est fait et c’est un bonne chose. Il s’agit maintenant de commencer à améliorer la situation. Passez maintenant à

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8 Semaines de Méditations Guidées

Comment apprendre à méditer seul. Et installer une routine méditation sans efforts. Ce cours de méditation vous permettra de le faire. Des méditations guidées gratuites et accessibles pour que vous réussissiez ! Chaque semaine et pendant 8 semaines, une nouvelle méditation guidée à vivre et à télécharger ensuite pour la réutiliser sur votre téléphone Présentation

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