Apprendre à connaître et savoir utiliser sa respiration devraient faire partie de nos enseignements… dès l’enfance ! Mais même à l’âge adulte nous pouvons apprendre et faire de notre respiration un outil extrêmement efficace pour nous apaiser, nous dynamiser, nous concentrer… Bref à utiliser dans toutes les circonstances ! Une action volontaire Nous n’avons pas […]
Vous avez de « bons jours » et de « mauvais jours »? Nous en avons tous bien entendu Si certains événements extérieurs font de nos journées des bons ou des mauvais jours, nous avons un certain pouvoir pour influencer notre vécu des jours et les rendre tous un peu, ou bien, meilleurs. Nous n’avons effectivement pas la main
Vous êtes stressé ?
Crise sanitaire, travail et télétravail, inquiétudes pour votre santé ou votre avenir…
Vivre pour manger ou manger pour vivre ? La pandémie mondiale a subitement modifié nos modes de vie, nos comportements et nous a plongé dans la réflexion. Nous avons vu émerger sur les réseaux sociaux une prise de conscience autour de nos habitudes de vie. Certaines nous semblent subitement peu vertueuses, notamment sur la sauvegarde
Être optimiste signifie-t-il être irréaliste? La définition du Larousse qualifie l’optimiste de cette manière: « Qui est porté, par son caractère, à voir tout en bien, à s’estimer satisfait de ce qui arrive, à être confiant dans l’avenir » Aïe! Cela ferait des optimistes des personnes en dehors de la réalité, qui jetteraient un voile de bonheur
Démêler le vrai du faux au sujet des réseaux sociaux et de leur impact sur les ados et les enfants (et sur nous les adultes?). Qu’en pensent les experts ?
L’entreprise et ses valeurs au sens large… La raison d’être des entreprises qui pourra être intégrée dans les statuts de l’entreprise en vertu de la loi « Plan d’action pour la croissance et la transformation des entreprises » va permettre de (re)mettre les valeurs de cette dernière au centre de son action… A lire absolument sur ce
Agir plutôt que subir ? Une stratégie gagnante dans tous les domaines, aujourd’hui : Que faire avec les matériaux de chantier inutilisés ?
En ce jour d’après mondial… Après la victoire des Bleus, parlons psychologie positive! Quel rapport me direz-vous? Un vent d’enthousiasme balaie la France, les gens se sourient, se parlent, les Français sont de bonne humeur! Cela ne rend pas les problèmes de chacun moins importants, cela ne résout pas les situations difficiles et cela n’a
Lutter contre Alzheimer grâce aux activités artistiques Chorale à Longmont, aux Etats-Unis. Pratiquer une activité artistique permet de retarder le vieillissement cérébral. Sam Cox/Flickr, CC BY-NC Martial Van der Linden, Université de Genève et Anne-Claude Juillerat Van der Linden, Université de Genève Il n’existe pas, aujourd’hui, de médicament efficace dans la maladie d’Alzheimer. Ceux dont
