Pratique: pour garder la motivation…. penser en positif
La pensée positive permet-elle de garder la motivation? Si il suffisait de vouloir pour pouvoir… nous serions tous les champions de nos vies n’est-ce pas? […]
En pratique
Conférence: « Le stress….. Parlons-en! »
Cycle de conférences informatives et interactives, « Le stress…. Parlons-en » A l’heure où le stress est ressenti tant dans la vie personnelle, familiale, sociale que professionnelle, […]
L’art au service de notre mémoire…..
Lutter contre Alzheimer grâce aux activités artistiques Chorale à Longmont, aux Etats-Unis. Pratiquer une activité artistique permet de retarder le vieillissement cérébral.Sam Cox/Flickr, CC BY-NCMartial […]
Bonnes résolutions, changement d’habitudes, comment réussir à s’y tenir?
Cet article de « The Conversation » vous y aidera! #StressTips Comment tenir (vraiment) vos bonnes résolutions en 2017 Rebekah Boynton, James Cook University et Anne Swinbourne, […]
Les 5 moyens de faire baisser le stress au travail
Etre plus détendu vous paraît difficile? Essayez ces astuces qui sont facilement conciliables avec votre vie quotidienne: 1. Osez le rire! Le rire est l’un […]
Le truc pour améliorer sa concentration…
Regarder sans voir, écouter sans entendre… Pour travailler notre concentration dans tous les domaines, nous pouvons nous entrainer de manière très simple dans un premier […]
5 moyens simples pour être moins stressé au travail
Être plus détendu vous paraît difficile? Essayez ces astuces qui sont facilement conciliables avec votre vie quotidienne: 1. Osez le rire! Le rire est l’un […]
Méditation, le meilleur moyen de débuter #StressTips
Vous avez entendu parler de méditation, lu des articles sur le sujet. On vous dit que cela pourrait vous aider à laisser les tensions de […]
#StressTips, remerciements….
Dis merci à la dame Qui d’entre-nous n’a pas entendu cette phrase dans son enfance? Politesse, respect, savoir vivre? Oui mais pas seulement! Exprimer sa […]
#StressTips, passer à l’art…
« Passer à l’art », une arme anti stress Nous sommes tous créatifs, dans un domaine ou un autre, et nous pouvons mettre à profit cette créativité […]