Les infos sur le stress et les moyens de l’apprivoiser

Dernières infos « stress »

Newsletter de février

Une newsletter de février très positive, mais sans positivité toxique ! Peut-on être trop positif ? Être positif ou optimiste peut-il finalement se retourner contre…

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Newsletter de décembre

Pourquoi décembre est un cauchemar pour le système nerveux… même quand tout va bien Décembre est censé être un mois de pause, de chaleur humaine,…

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Les meilleures infos sur le stress et comment le gérer

Retrouvez toutes les actualités publiées sur le site apprivoiser son stress. Des informations scientifiques sur le stress et aussi des exercices de gestion du stress.

Dans la catégorie des astuces anti stress (#StressTips) des informations pratiques et faciles à mettre en place. Par exemple des exercices de respiration en conscience. des moyens de la connaître et de l’utiliser dans votre vie quotidienne.

Un peu d’humour aussi pour prendre du recul et déstresser. Des informations sérieuses sans se prendre au sérieux.

Pour aller plus loin et utiliser la méditation, la sophrologie et la relaxation pour gérer votre stress plusieurs possibilités simples à utiliser :

Ateliers à la demande, où et quand vous voulez

Directs et replays 2026/2027
Parcours
€9.90
Réservé aux étudiants 1er direct le 15 septembre
1/semaine en direct ou à la demande
La sophrologie Relaxations Dynamiques 1-12
Parcours
Parcours
Parcours
Atelier à la demande
Accès immédiat
Atelier à la demande
Atelier à la demande
Accès immédiat
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Connexion nécessaire

Ateliers collectifs ou séances individuelles en ligne

Rendez-vous individuels en ligne

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