Dernières infos « stress »
Les derniers articles sur le site
Test de concentration gratuit
Le test MAAS évalue votre capacité de concentration et pleine conscience.
Quiz heure d’été 2025 – Testez vos connaissances et gagnez
Jeu Concours – Quiz heure d’été 2025 5 questions – 4 cadeaux possibles
5 Exercices de Gestion du Stress à faire au bureau
5 exercices de gestion du stress à faire au bureau Le stress peut nuire à votre santé physique et mentale.…
Les émotions influencent votre mémoire
Une étude de 2015 de l’Université de Haïfa a montré pour que les émotions ne sont pas seulement le produit…
Pourquoi pour plus de confiance en soi il faut se comparer ?
Plus de confiance en soi en se comparant aux autres ? Vous n’y croyez pas ? Lisez….
Les meilleures infos sur le stress et comment le gérer
Retrouvez toutes les actualités publiées sur le site apprivoiser son stress. Des informations scientifiques sur le stress et aussi des exercices de gestion du stress.
Dans la catégorie des astuces anti stress (#StressTips) des informations pratiques et faciles à mettre en place. Par exemple des exercices de respiration en conscience. des moyens de la connaître et de l’utiliser dans votre vie quotidienne.
Un peu d’humour aussi pour prendre du recul et déstresser. Des informations sérieuses sans se prendre au sérieux.
Pour aller plus loin et utiliser la méditation, la sophrologie et la relaxation pour gérer votre stress plusieurs possibilités simples à utiliser :
Ateliers à la demande, où et quand vous voulez
Ateliers collectifs ou séances individuelles en ligne
Rendez-vous individuels en ligne
Vente de billets en ligne